Eliza Grycner
Sağlıklı Yaşam Koçu
Psikolog, mindfulness uygulayıcısı ve iş yeri iyi oluşu (workplace wellbeing) kolaylaştırıcısı olarak, Standard Chartered Bank ve MoneyGram International dahil olmak üzere küresel ölçekte faaliyet gösteren kuruluşlarda 10 yılı aşkın süredir bireyleri ve ekipleri destekliyorum.
Varşova'daki SWPS Üniversitesi'nde Psikoloji alanında yüksek lisans (M.A.) derecesine, ayrıca Kanada'daki Kelowna College'dan Uygulamalı Psikoloji ve Psikolojik Danışmanlık diplomasına sahibim. Aynı zamanda MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) uygulayıcısı ve 200 saatlik sertifikalı yoga eğitmeniyim.
Ekipler ve kurumlarla birlikte çalışarak, psikoloji temelli ve samimi bir yaklaşımla günlük iş yaşamında sakinlik, odaklanma ve psikolojik dayanıklılığı destekleyen uygulanabilir araçlar geliştiriyorum. Düzenlediğim eğitim ve atölye çalışmaları; mutluluğun nörobilimi, stres ve nefes teknikleri, mindfulness'a giriş, psikolojik dayanıklılık, tükenmişliğin önlenmesi, alışkanlık geliştirme, enerji yönetimi, duygular ve sınırlar, yaşam amacı bulma, şükran pratiği ile dinlenme ve toparlanma gibi geniş bir konu yelpazesini kapsamaktadır.
Diller: Lehçe · İngilizce · Almanca · Türkçe (A2)
- E-posta Adresi eliza@entegrapoland.com
- Linkedin Eliza Grycner
- We believe that the human essential start any successful project.
- We believe that the human essential start any successful project.
- We believe that the human essential start any successful project.
- We believe that the human essential start any successful project.
-
Business consultants
80% -
Client communication
90%
